Control del tiempo tumbado boca abajo

Los expertos recomiendan permitir al bebé unos 30 minutos diarios de actividades tumbado boca abajo. Conviene comenzar con intervalos breves de tiempo boca abajo (2-3 minutos), teniendo en cuenta que para un bebé en sus primeras semanas de vida esto supone un gran esfuerzo. A medida que el bebé se fortalece, se pueden ir alargando los intervalos de tiempo boca abajo, intentando entretener al bebé con canciones, charlas y juguetes atractivos.

Consejos para las actividades boca abajo

• Vincule los ratos que el bebé pasa tumbado boca abajo con actividades que al bebé le resulten familiares, para que así se divierta más. 
• Tumbe al bebé boca abajo sobre una manta blanda varias veces al día. La manta no deberá ser excesivamente mullida para evitar que el bebé se hunda en ella. Empiece con intervalos cortos, retirando al bebé de esa posición en cuanto comience a protestar.   
• Con el tiempo, vaya alargando los intervalos de tiempo tumbado boca abajo colocando frente al bebé juguetes llamativos con colores vivos contrastados o con luces. Tiny Love dispone de una maravillosa selección de productos que ayudarán a estimular al bebé mientras está tumbado boca abajo, como Mi primer libro de dos caras.   
• Coloque una toalla enrollada bajo el pecho del bebé y ayúdele a colocar las manos sobre el suelo. • Intente introducir ratos de actividad boca abajo en las costumbres diarias del bebé cuando le sea posible, colocándolo en las posiciones recomendadas para ejercitar los músculos de su cuello y hombros.  
• No deje nunca al bebé desatendido mientras esté tumbado boca abajo.

Los consejos e información proporcionados en este sitio web se ofrecen únicamente como sugerencias y no deben entenderse como opinión o diagnóstico médico profesional. Le recomendamos que consulte también a un profesional de la salud y le rogamos que se ponga en contacto con él o ella de inmediato si su asunto es urgente.