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tummy time facts

Tout sur la position ventrale: positions, durées et conseils

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Maintenant que la position ventrale n'a plus de secret pour vous, découvrez les différentes options et quelques conseils pour les mettre en pratique.

Tummy Time Positions

Positions sur le ventre recommandées

Le plus courant est de placer Bébé sur une surface place et sans danger. Cependant, il existe d'autres possibilités, auxquelles on pense moins :  

  1. Posez Bébé sur votre ventre ou votre poitrine et parlez-lui. Un parfait face à face. 

  2. Tenez Bébé allongé sur votre avant-bras. Cette position est connue pour soulager les coliques du nourrisson.  

  3. Quand Bébé devient maître de sa tête, utilisez un coussin l'incitant à passer du temps à plat ventre pour le caler



Combien de temps laisser Bébé sur le ventre ?

Les experts recommandent de mettre Bébé 30 minutes chaque jour sur le ventre. Commencez par 2-3 minutes. N'oubliez pas que pour Bébé, au cours des premières semaines, il s'agit un effort important. Prolongez ensuite les périodes et divertissez Bébé avec des chants, des jouets ou simplement en lui faisant la conversation.

  • Conseils

    • Etablissez un rapport entre le temps passé à plat ventre et des activités que Bébé connait. Cela lui sera plus agréable. 
    • Placez Bébé à plat ventre sur une couverture moelleuse plusieurs fois par jour. Elle ne doit pas cependant l'être trop. Bébé doit y être à plat et ne pas s'y enfoncer. Commencez par des périodes très courtes. Changez Bébé de position dès qu'il commence à se plaindre.   

    • Avec le temps, prolongez les périodes. Placez par exemple devant lui des jouets qui attireront son attention, tels des jouets aux couleurs contrastées ou des jouets avec des lumières. Tiny Love possède une vaste gamme de jouets conçus pour stimuler Bébé alors qu'il est à plat ventre, comme par exemple le tapis géant Collection Dans la Prairie.   

    • Roulez une serviette que vous placerez sous la poitrine de Bébé, posez-lui les mains au sol.

    • Essayez autant que possible de placer Bébé à plat ventre et de le tenir dans les positions indiquées pour qu'il muscle son cou et ses épaules.  

    • Ne jamais laisser Bébé sans surveillance quand il est sur le ventre.

  • Tout conseil et information fournis dans ce site est donné à titre de suggestion uniquement et ne peut être considéré comme un diagnostic ou une opinion médicale. Nous vous recommandons de consulter votre médecin et vous conseillons vivement de le faire sans attendre si votre question est urgente.

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